2022年5月　ゆい保育園だより

５月の行事予定

１３日　地震避難訓練

２０日　身体測定

保健のご案内

怪我をしたら適切な処置をしましょう

ぽかぽかと暖かい日が続き、運動をするにはとてもよい時期ですね。しかしそれに伴って怪我をしてしまうことが多くなってきます。
今回は怪我をした際の応急手当を紹介します。

【応急手当の方法】
・すり傷や切り傷・・・まずは水できれいに洗ってください。血が止まっていなかったらきれいなガーゼ等で圧迫して止血しましょう。
・鼻血・・・鼻を強くつまんでしっかり止血し、安静にしましょう。このとき血が喉の方に逆流して気持ち悪くなってしまうため、上を向かないようにしましょう。
・やけど・・・すぐに流水で冷やしましょう。服の上からやけどしてしまったら絶対にそのまま服の上から冷やしましょう。服をぬがすと、皮膚もはがれる恐れがあります。
・頭を打つ・・・こぶができた場合は冷やしましょう。出血がある場合はきれいなガーゼ等で止血します。意識が不鮮明だったり、嘔吐がある等いつもと違う様子がある場合はすぐ受診しましょう。
・とげ・・・無理に皮膚を傷つけないようにとげぬきで抜きましょう。抜いた後は水で洗います。抜けない場合は病院で抜いてもらいましょう。

食育

三角食べで丈夫な身体作りを

園生活にもそろそろ慣れてきた頃ではないでしょうか？子ども達も日頃の疲れや季節の変わり目で体調崩しやすい時期になります。そこでおススメしたいのが「三角食べ」です。
「三角食べ」は主菜や副菜を均等に交互に食べることで、うまみや深みを感じやすくなり、味覚が敏感になります。また、一膳を食べきることができなくても栄養が偏りにくくなるなど、たくさんのメリットがあります。

【三角食べのメリット】
➀口中調味で味覚が発達する
単体で食べるより味がついているおかずや味がしっかりとついたスープ、味噌汁を一緒に口の中に含むことで口中調味ができ、味の薄い主食をおいしく食べることで味覚が発達する。

➁よく噛むことにつながる
ご飯とおかずを一緒に食べることで、やわらかい、硬いなど食感の違う物が口に入り、よく噛むことで唾液の分泌量が増え、消化吸収を助けることにもつながります。

➂偏食の癖がつきにくい
好きなものを最初に食べきってしまうと、他のものがお腹いっぱいで食べられないということになりがちです。順番に少しずつ食べることで、偏食を防ぐことができます。

➃栄養バランスが整う
始めに副菜だけを食べてしまい、次にご飯やパンを食べるといった食べ方もありますが、三角食べを行うことによって料理を均等に食べられ、また残さず食べることによって栄養バランスが整います。

幼児期は一つのおかずばかりを集中して食べる傾向にあるので、いろいろなものをまんべんなく食べることを保護者の方も三角食べをして模範を見せましょう。子どもに「これが美味しいよ」「食べてみよう」などの声かけで自然と三角食べができるようにお家でもチャレンジしていただき、子どもの丈夫な身体作りを促進していきましょう！

お家の方へのお願い

お着替えセットについて

気温の寒暖差が大きくなってきて、日中は汗ばむ陽気になることもしばしば。
衣服の調節が出来るよう、お着替えの中に半袖・長袖両方のご用意をお願いします。